³Ø½¼Àº ½ÅÀÛ ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ‘¹Ù¶÷Àdzª¶ó: ¿¬’ÀÇ ¼¼ºÎ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ 23ÀÏ °ø½Ä Ä«Æ並 ÅëÇØ °ø°³Çß´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¸ð¹ÙÀÏ¿¡ ±¸ÇöµÈ ÃÊ¹Ý Áö¿ª°ú ½ÊÀÌÁö½ÅÀÇ À¯ÀûÁöÀÇ ¸ð½ÀÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.
¼Ò°³¿¡ µû¸£¸é ¼¼°èÀüµµ(¿ùµå¸Ê)À» ÅëÇØ ¿øÇÏ´Â Áö¿ªÀ¸·Î À̵¿ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» Áö¿øÇÑ´Ù. ¶Ç, °ÔÀÓ ½ÃÀÛ ÁöÁ¡ÀÎ ±¹³»¼º°ú ºÎ¿©¼ºÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÁöÇüµµ ¹Ì¸® È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ij¸¯ÅÍ »ý¼º½Ã °í±¸·Á¸¦ ±¹ÀûÀ¸·Î ¼±ÅÃÇÏ¸é ±¹³»¼º, ºÎ¿©¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¸é ºÎ¿©¼º¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÈ´Ù.
½ÊÀÌÁö½ÅÀÇ À¯ÀûÁöÀÇ ¸ð½Àµµ °ø°³µÆ´Ù. Á¤»ç°¢Çü ÁöÇüÀÇ À¯ÀûÁö¿¡ ¿ëÀÇ ²¿¸®¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Áã¿Õ±¼, ±¸¸í°î, õ»ó°è Á¦ÀÌ°è, µÅÁö¿Õ±¼ µî ´Ù¾çÇÑ »ç³ÉÅÍ°¡ ¹æ»çÇüÀ¸·Î ºÐÆ÷µÆ´Ù. ÀÌ´Â ¿øÀÛ°ú µ¿ÀÏÇÑ ±¸¼ºÀ¸·Î ¿øÀÛÀ» Áñ±ä À¯Àú¶ó¸é Çâ¼ö¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ³Ø½¼Àº ‘¹Ù¶÷Àdzª¶ó: ¿¬’ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT) ½ÃÀÛ Àü±îÁö ÁÖ¿ä ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Çϳª¾¿ ¼Ò°³ÇÒ ¿¹Á¤À̶ó°í ¹àÇû´Ù. CBT´Â ¿À´Â 8¿ù 21ÀÏ ½ÃÀÛµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¼»ï±¤ ±âÀÚ seosk@gamevu.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ÔÀÓºä, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>