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‘¸íÀϹæÁÖ’¸¦ °ð Çѱ¹¿¡¼­ Á¤½ÄÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¿ä½ºÅ¸´Â ¿À´Â 16ÀÏ Çѱ¹°ú ±Û·Î¹ú À¯Àú¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¼­ºñ½º¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í 8ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¸íÀϹæÁִ Áö³­ÇØ 4¿ù Ãâ½ÃµÅ Áß±¹ ½ÃÀåÀ» Àå¾ÇÇÑ È­Á¦ÀÛÀÌ´Ù. Ä³¸¯ÅÍÀÇ ¸Å·ÂÀûÀΠ¸é¸ð·Î Ãâ½Ã ÀüºÎÅÍ Çѱ¹ À¯ÀúÀÇ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. Áö³­ÇØ ¸»¿¡´Â ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇØ È­Á¦¼º°ú ¿Ï¼ºµµ¸¦ °ËÁõÇß´Ù.

¸íÀϹæÁִ ¿ä½ºÅ¸°¡ Çѱ¹¿¡ Ã³À½À¸·Î ¼±º¸À̴ °ÔÀÓÀÌ´Ù. ¿ä½ºÅ¸ ¿ä¸ù ´ëÇ¥´Â “Çѱ¹ À¯Àú¿¡°Ô ´Ù°¡¼­µµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù. 2Â÷¿ø(2D ¼öÁýÇü) °ÔÀÓÀ» ÁÁ¾ÆÇϴ À¯Àúµé°ú ¿ä½ºÅ¸ÀÇ ¸ñÇ¥ÀΠÁÁÀº °ÔÀÓÀ» ÇÔ²² Áñ±â´Â °æÇèÀ» ³ª´©°í ½Í´Ù”¶ó°í Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁ³´Ù.

´ÙÀ½Àº °£´ãȸ ÇöÀå¿¡¼­ ÁøÇàµÈ ÁúÀÇÀÀ´äÀ» °£Ã߸° ³»¿ëÀÌ´Ù. ÀÌ ¼¼¼Ç¿¡´Â ¿ä¸ù ´ëÇ¥¿Í ÇÏÀÌÆ۱׸®ÇÁ Çع¦ °³¹ßÃÑ°ýPD°¡ Âü¼®Çß´Ù.

¿ÞÂʺÎÅÍ ¿ä½ºÅ¸ ¿ä¸ù ´ëÇ¥, ÇÏÀÌÆ۱׸®ÇÁ Çع¦ °³¹ßÃÑ°ý PD

Q Áß±¹ °ÔÀÓÀÇ Çѱ¹ ½ÃÀå ÁøÃâÀÌ ´Ã¾ú´Ù.
¸íÀϹæÁִ Áß±¹¿¡¼­ 2Â÷¿ø °ÔÀÓÀ¸·Î ºÒ¸®ÇÑ´Ù. Çѱ¹¿¡µµ ¸¹Àº À¯Àú°¡ ÀÌ·± 2Â÷¿ø °ÔÀÓÀ» Áñ±â´Â °ÍÀ¸·Î ¾È´Ù. ¿ì¸®(¿ä½ºÅ¸)°¡ Çѱ¹¿¡ Ã³À½À¸·Î ¼­ºñ½ºÇϴ °ÔÀÓÀ̶ó ºÎÁ·ÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çѱ¹ À¯Àú¿¡°Ô Ä£±ÙÇÏ°Ô ´Ù°¡°¡µµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.

Q µðÆ潺 À帣 ¿ä¼Ò¸¦ °áÇÕÇß´Ù. Çѱ¹¿¡¼­´Â ¼±È£µµ°¡ ³ôÁö ¾ÊÀº À帣´Ù.
¾Ë°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̴ Áß±¹ ½ÃÀå ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ´Ü¼øÈ÷ À帣 ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ, °ÔÀÓÀÇ Àç¹Ì ¹®Á¦¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Çѱ¹ À¯Àú°¡ Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼­ºñ½º¸¦ ÁغñÇß´Ù. ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.

Q ¸íÀϹæÁÖÀÇ ¸ñǥġ´Â.
°Å½ÃÀûÀΠ¸ñÇ¥´Â Çѱ¹ À¯Àú¿¡°Ô ´Ù°¡¼­´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÃÀå È¯°æÀ̳ª °æÇèÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¼¼ºÎÀûÀΠ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ìÁö´Â ¸øÇß´Ù.

Q ¿ÀÇÁ¶óÀΠÇà»ç¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î Âü¿©Çϴ °ÔÀÓÀÌ´Ù. Çѱ¹¿¡¼­µµ ºñ½ÁÇÑ Çຸ¸¦ ±â´ëÇصµ µÉ±î.
Àü½Ãȸ µîÀÇ Çà»ç µîÀ» °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç, µÇµµ·Ï ¸¹Àº ¿ÀÇÁ¶óÀΠÇà»ç¿¡ Âü¼®ÇØ ¼ÒÅëÇÒ ±âȸ¸¦ ¸¸µé°Ú´Ù.

Q CBT¿¡¼­ UI ¹èÄ¡³ª ¹ø¿ª µîÀÌ ¾Æ½¬¿ü´Ù. Å×½ºÆ® Á¾·á¿Í ·ÐĪ ½Ã°£À̠ª¾Æ À̸¦ °³¼±Çϱ⿡´Â ½Ã°£ÀÌ Ã˹ÚÇÒ °Í °°´Ù.
¹®Á¦Á¡À» Àß ¾Ë°í ÀÖ´Ù. CBT´Â ÀÌ·± ¹®Á¦Á¡À» ÆľÇÇÏ°í Á¶Á¤Çϱâ À§ÇØ ÃßÁøÇß´Ù. ¹ß°ßµÈ ¹®Á¦¸¦ ·ÐĪ Àü±îÁö ÇØ°áÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°í, ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °³¼±ÇØ ³ª°¡°Ú´Ù.

Q Áß±¹¿¡¼­ 10°³¿ù Á¤µµ ¼­ºñ½ºµÈ °ÔÀÓÀÌ´Ù. Çѱ¹ ¼­ºñ½º ¾÷µ¥ÀÌÆ® °èȹÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù.
Áß±¹ ¼­¹ö¿Í ¿ÏÀüÈ÷ °°À» ¼ø ¾ø´Ù. Áß±¹ ¼­¹öº¸´Ù ÇÕ¸®ÀûÀΠÁÖ±â·Î ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ´õÇسª°¡°Ú´Ù.

Q ¿©·¯ °¡Áö À̽´·Î Áß±¹°ÔÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ½Ã¼±ÀÌ °öÁö´Â ¾Ê´Ù.
¸êÀϹæÁִ ÆÇÈ£³ª ¿©·¯ À̽´°¡ »ý±â±â ÀüºÎÅÍ ÇØ¿Ü ½ÃÀå ÁøÃâÀ» ÃßÁøÇÑ °ÔÀÓÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ÁÁÀº °ÔÀÓÀ» ÀüÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç, ¿ä½ºÅ¸ °°Àº È¸»ç°¡ ¹ýÀÎÀ» ¸¸µé±âµµ °£´ÜÇÑ ÀÏÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ÀýÂ÷¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â ÁßÀÌ´Ù. Çѱ¹ ¼­ºñ½º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ È®·ü °ø°³, Á¤Ã¥¿¡ µû¶ó ¼­ºñ½ºÇÏ°Ú´Ù.

¼­»ï±¤ ±âÀÚ  seosk@gamevu.co.kr

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