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[ùVU] õ¾Ö¸í¿ùµµ, °æ°ø°ú dz°æ¿¡ ¹ÝÇÏ´Ù

¹«Çù(Ùëúï)Àº À帣Àû ¸Å·ÂÀÌ »©¾î³­ ¼ÒÀç´Ù. Á¤ÀǷοº°Ý°ú »©¾î³­ ¹«°øÀ¸·Î µå³ÐÀº ´ë·úÀ» ¸ðÇèÇϴ ·Î¸ÁÀÌ »ì¾Æ ¼û ½®´Ù. Æ¯È÷ ÇÏ´ÃÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ³¯¾Æ´Ù´Ï´Â °æ°ø(ÌîÍí)Àº ÀÚÀ¯·Î¿ò°ú ¸ðÇèÀ» »ó¡ÇÑ´Ù.

¸¹Àº ¹«Çù¼Ò¼³ÀÌ °æ°øÀÇ »óÄèÇÔÀ» Ç¥ÇöÇϴ ¼ö½Ä¾î¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ±×¸¸Å­ ¹«Çù°ú °æ°øÀº ¸Å·ÂÀûÀ̸ç, º¹ÇÕ¿¹¼ú ÄÜÅÙÃ÷ÀΠ°ÔÀÓ¿¡µµ Á¤¼º½º·´°Ô ¹¦»çµÈ´Ù.

ÀÌ·± ¹«ÇùÀ帣´Â °ÔÀÓ½ÃÀå¿¡¼­µµ Æı޷ÂÀÌ Å©´Ù. Áß±¹°ú Çѱ¹¿¡¼­ ·Õ·±Çϴ ´Ù¼öÀÇ ÀÛÇ°ÀÌ °¢ÀÚÀÇ ¹«¿Í ÇùÀ» °ÔÀÓ¿¡ ³ì¿© Àα⸦ ´©¸®°í ÀÖ´Ù. ´ë¼¼°¡ µÈ ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ½ÃÀå¿¡¼­ ´Ù¼öÀÇ ¹«Çù°ÔÀÓÀÌ ¼ºÈ²¸®¿¡ ¼­ºñ½º ÁßÀΠ°ÍÀÌ Áõ°Å´Ù.

ÀÌ·± ½ÃÀå¿¡ °­ÇÑ ³à¼®ÀÌ °ð µîÀåÇÑ´Ù. ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áñ±â´Â ÀüÅë ¹«Çù MMORPG´Ù. ±× ÁÖÀΰøÀº ³Ø½¼ÀÌ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT) ÁßÀΠ‘õ¾Ö¸í¿ùµµ’´Ù.

¡ãµÚƲ¸° ±âÇ÷À» Ä¡·áÇØÁִ ¹«ÇùÁöÀǠŬ¸®¼Îµµ ´ç¿¬È÷ ÀÖ´Ù!

ÀÌ ÀÛÇ°Àº Áß±¹ ÅÙ¼¾Æ®°¡ Áö³­ 2014³â ÇöÁö ¼­ºñ½º¸¦ ½ÃÀÛÇØ Áö±Ý±îÁö Àα⸮¿¡ ¼­ºñ½º ÁßÀÌ´Ù. ³Ø½¼Àº ÀÌ ÀÛÇ°À» ±¹³»¿¡ ¼Ò°³Çϱâ À§ÇÑ Áغñ¿¡ 1³âÀÌ ³Ñ´Â ½Ã°£À» ÅõÀÚÇß´Ù. À̹ø CBT´Â ¿¬³» Ãâ½Ã¶õ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÑ °úÁ¤ Áß¿¡ Çϳª·Î¼­ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

‘õ¾Ö¸í¿ùµµ’´Â Áß±¹ ºÏ¼Û½Ã´ë¸¦ ¹è°æÀ¸·Î ÇÑ´Ù. °ÔÀÓÀ» Ç÷¹ÀÌÇغ¸¸é ¹®°üÀÌ ¿ì´ë¹Þ¾Æ ¿¹¼ú°ú ¹®È­°¡ ²ÉÇÇ¿üÁö¸¸, À̸鿡´Â ¹é¼ºÀÌ °íÅë¹Þ´Â ½Ã´ëÀû ¹è°æ °ÔÀÓÀ» ÃæºÐÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿î Ç³°æ°ú °ÇÃà¾ç½ÄÀ¸·Î ¹®È­°¡ ²É ÇÇ¿üÀ½À» ÁüÀÛÄÉ ÇÏÁö¸¸, ¹ÎÃÊ°¡ ÀÇ·ÚÇϴ ÀÓ¹«(Äù½ºÆ®)´Â ¾îµÓ´Ù.

°ÔÀÓ ¼Ó ÁÖÀΰøÀº ‘ÆÈȲ’À̶õ ¹«¸² °Å´ë¹®ÆÄÀÇ ÈÄÁö±â¼ö·Î Ãß¾Ó¹ÞÀ½¿¡µµ °üÀÎ(ίìÑ)¿¡°Ô ±ïµíÀÌ Á¸´ëÇÏ°í, °üÀÎÀº ¹«¸²ÀÎÀ» ÇÏ´ëÇÑ´Ù. ¿©·¯ ÀÓ¹«¸¦ ¼öÇàÇϸ砹νÉÀº ÈäÈäÇÏ°í, °ü(ί)ÀÇ ºÎÆÐÇßÀ½À» ÇǺηΠ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¹è½Å°ú À½¸ð, ºÎÆÐÇÑ °ü·áÀÇ ¾ó°³´Â ¾Æ¸§´Ù¿î Ç³°æ°ú ±Ø¸íÇÏ°Ô ´ëºñµÅ °­·ÄÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ °æÇè(UX)À» ³º´Â´Ù.

À̹ø CBT ¹öÀüÀº ÀϺΠÄù½ºÆ® ³»¿ëÀÌ »ý·«µÈ µí ÀüüÀûÀΠ³»¿ëÀ» ÆľÇÇϱâ ÈûµéÁö¸¸, ¾Ï¿ïÇÑ ½Ã´ë¿¡ ÇùÀ¸·Î ÀϾ ¿µ¿õÀÇ ¿ªÇÒ(Role)¿¡ ¸ôÀÔÇϱâ ÃæºÐÇÏ´Ù. ¹«Çù¿µÈ­¿Í µå¶ó¸¶¿¡ Àͼ÷ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ¶ó¸é ¿É¼Ç-»ç¿îµå Ç׸ñ¿¡¼­ ¾ð¾î¸¦ Áß±¹¾î·Î ¹Ù²ãº¸ÀÚ. ±Í·Î µè´Â ¸ðµç À½¼ºÀÌ Áß±¹¾î·Î º¯ÇØ ÀüÅë ¹«ÇùÀ» Áñ±â´Â ´À³¦ÀÌ ´õÇØÁø´Ù.

‘õ¾Ö¸í¿ùµµ’ ÃÖ°íÀÇ ÀåÁ¡Àº ¼öÁØ ³ôÀº ±×·¡ÇÈ°ú ¾ËÂù ÄÜÅÙÃ÷, ¾×¼ÇÀÌ °­Á¶µÈ Â¥ÀÓ»õ Àִ ÀüÅõ´Ù.

Çѱ¹Àο¡°Ô´Â Ä£¼÷ÇÑ °í´ë Áß±¹ÀÇ °ÇÃ๰ÀÌ ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ¹¦»çµÅ À־¸´Â Áñ°Å¿òÀÌ »ó´çÇÏ´Ù. ¿©±â¿¡ ºñ¿Í ¹Ù¶÷ µî ³¯¾¾º¯È­¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϴ ²É°ú ¹öµå³ª¹«¸¦ º¸¸é ¼¼¹ÐÇÑ ºÎºÐ±îÁö ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾î¿ì·¯Á® ¸Ú½º·´´Ù. ¹°ÀÇ Áú°¨°ú ±¤¿øÈ¿°ú Ç¥ÇöÀº ¹é¹Ì´Ù.

¾Æ¸§´Ù¿î ¹è°æÀ» °æ°øÀ¸·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô È°º¸Çϴ ´À³¦Àº ºñÇ࠽ùķ¹À̼ÇÀ» ¶°¿À¸£°Ô Çϸç, ¾ÕÀ» °¡·Î¸·Àº °Å´ëÇÑ Àýº®À» ¸·Èû¾øÀÌ ¶Ù¾î¿À¸¦ ¶§ÀÇ Äè°¨ÀÌ »ó´çÇÏ´Ù. °ÔÀ̸Ӱ¡ ¹«Çù°ÔÀÓ¿¡ ¹Ù¶ó´Â ÀÌ»óÀÇ ¸ð½À¿¡ ¸Å¿ì ±ÙÁ¢Çß´Ù.

À̴ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ °­Á¡ÀΠ°ÔÀÓ°ú ¹«ÇùÀǠƯ¡ÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Á® ¸ôÀÔ°¨°ú Àç¹Ì¸¦ ¹è°¡Çϴ ¿ä¼Ò´Ù. ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ¹¦»çµÈ ±×·¡ÇÈ°ú °æ°øÀÇ ½Ã³ÊÁö¸¦ ÃÖ°íÀÇ °­Á¡À¸·Î ²Å°í ½ÍÀº ÀÌÀ¯´Ù.

ÀüÅõ´Â ÀÌ¿ëÀÚ°¡ ¼Ò´ë¸¦ ÀÌ·é À⺴µé°ú ÀüÅõÇϴ ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. Àû ¼Ò´ë´Â ¼Ò¼öÀÇ °­ÀÚ°¡ ¼ÓÇØÀִµ¥, ±¤¿ª±â¼ú·Î À⺴À» Ã³¸®ÇÏ°í °­ÀÚ¸¦ Ã³Ä¡Çϴ ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇϸ頵ȴÙ. Ä³¸¯ÅÍ°¡ ¹è¿ì´Â ¹«°øÀº ÇÇÇØ·®Àº ÀÛÁö¸¸ ¸¹Àº ÀûÀ» µ¿½Ã¿¡ °ø°ÝÇϴ ¹«°ø°ú, Àû ÇÑ ¸í¿¡°Ô Å« ÇÇÇظ¦ Áִ ¹«°øÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿ëÀڴ ¿©·¯ ÀüÅõ¸¦ ÁøÇàÇϸ砰¢Á¾ ¹«°øÀ» ¿¬°èÇÏ°í, ÀûÀǠȣ½Å°­±â¸¦ ±ð´Â ¹æ¹ýÀ» °í¹ÎÇÏ°Ô µÈ´Ù. °­·ÂÇÑ °ø°ÝÀº È¸Çǵ¿ÀÛÀ¸·Î ÇÇÇÏ°í, ÀûÀ» Ã³Ä¡Çϴ ¾×¼Ç°ÔÀÓó·³ ÁøÇàµÅ ÄÁÆ®·Ñ¿¡ Àͼ÷ÇØÁú¼ö·Ï ÀüÅõÀÇ Àç¹Ì¿¡ ºüÁ®µç´Ù.

´Ù¾çÇÑ À°¼º ½Ã½ºÅÛµµ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ‘õ¾Ö¸í¿ùµµ’ÀÇ ÁÖÀΰøÀº ¹®ÆÄ¿¡ µû¶ó ¹«°øÀ» ½ÀµæÇÏ°í, ½É¹ý°ú ¹æÆÄ, °æ¸Æ, Àåºñ ÆĹ֠µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î À°¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, °­È£¸¦ À¯¶÷Çϸ砱⿬À» ¸¸³ª°í, °­Àû°ú ¹«¿¹¸¦ °Ü·ï ½Ç·ÂÀ» ½×´Â °úÁ¤ÀÌ ÇϳªÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î °ÔÀÓ ¼Ó¿¡ ³ì¾ÆÀ־«ÇùÀÇ ¼¼°è¸¦ ¿©ÇàÇÏ°í ÀÖÀ½À» ÃæºÐÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ã´É·ÂÄ¡¸¦ °­È­Çϴ ½É¹ý°ú °æ¸Æ. ¹«ÇùÁöÀÇ ½É¸ÆŸÅë°ú À¯»çÇÑ ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù

´Ü, º¹ÀâÇÑ À°¼º ½Ã½ºÅÛÀº ÀÚÄ© ´ÜÁ¡ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. CBT ¹öÀü¿¡¼­´Â À°¼º¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ºüÁ® À־ÒÆíÇÏ´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ³Ø½¼Àº ÀÌ·± ¹®Á¦Á¡À» ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸ç, Á¤½Ä ¹öÀü¿¡¼­´Â À̸¦ ¾Ë±â ½±°Ô ¼Ò°³Çϴ ¹æ¾ÈÀ» ´õÇÒ °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

ª°Ô Áñ°Üº» CBT ¹öÀü ‘õ¾Ö¸í¿ùµµ’´Â ¹«¿Í ÇùÀÇ ÁøÇÑ Çâ±â°¡ °íÇ°Áú ±×·¡ÇÈ°ú ½Ã½ºÅÛ¿¡ ³ì¾ÆÀִ ÀüÅë ¹«Çù MMORPG¶ó Æò°¡Çϱ⠺ÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Ù. ±î´Ù·Ó°Ô ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀ» ¼±º°Çϴ ³Ø½¼ÀÌ ÀÌ °ÔÀÓÀ» ¼±ÅÃÇÑ ÀÌÀ¯µµ ³³µæÀÌ °£´Ù.

¡ã°­È£ÀÇ Çù°ú ÀǴ ºÒÀǸ¦ ¿ë³³Ä¡ ¾Ê´Â´Ù

ÀÌ °ÔÀÓÀº Æò¼Ò ¹«ÇùÁö¿Í ¹«Çù¸¸È­¸¦ Áñ±â´Â ÀÌ¿ëÀÚ¶ó¸é Àç¹ÌÀÖ°Ô Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àß ¸¸µç ¹«Çù°ÔÀÓ¿¡ ±¾ÁÖ¸° ÀÌ¿ëÀÚ¶ó¸é ²À Ç÷¹ÀÌÇغ¸±æ ±ÇÇÑ´Ù. Áö±ÝÀ̶ó¸é Å×½ºÆ®¸¦ ½ÅûÇϴ °Í¸¸À¸·Î ‘õ¾Ö¸í¿ùµµ’ÀÇ ¹«Çù¼¼°è¿¡ ¼Õ½±°Ô ·Î±×ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼­»ï±¤  seosk.beta@gmail.com

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