Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî°¡ ºÎ»ê¿¡¼ °³Ãֵǰí ÀÖ´Â Áö½ºÅ¸ 2021 ÇöÀå¿¡¼ ‘µð½ºÅ׶ó ÁýÁߎ±¸’ ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ ‘µð½ºÅ׶󒿡 ´ëÇÑ ¾÷µ¥ÀÌÆ® Á¤º¸¸¦ °ø°³Çß´Ù.
‘µð½ºÅ׶ó’´Â ¸®¾ó¸®Æ¼¸ÅÁ÷ÀÌ °³¹ßÇÏ°í Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî°¡ ÆÛºí¸®½Ì ¿¹Á¤ÀÎ PC ¿Â¶óÀÎ ±â¹Ý ¸ÖƼÇ÷¹ÀÌ »ýÁ¸ °ÔÀÓÀ¸·Î, ȲÆóÈµÇ¾î ¹ö·ÁÁø Áö±¸¶ó´Â µð½ºÅäÇÇ¾Æ ¼¼°è°üÀ» ¹è°æÀ¸·Î ÆîÃÄÁö´Â »ýÁ¸ °ÔÀÓÀÌ´Ù. °ÔÀÓ À̸§Àº µð½ºÅäÇÇ¾Æ¿Í Áö±¸¸¦ ¶æÇÏ´Â Å׶óÀÇ ÇÕ¼º¾î´Ù.
¾ð¸®ÀÏ ¿£Áø 4·Î ±¸ÇöÇØ ½ÇÁ¦°°Àº È·ÁÇÑ ±×·¡ÇÈ°ú ½´Æà ¾×¼ÇÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ‘µð½ºÅ׶ó’´Â ¸Ç¸öÀ¸·Î ½ÃÀÛÇØ È¦·Î ȤÀº ÇÔ²² ÈûÀ» ¸ð¾Æ »ýÁ¸Çسª°¡´Â ¿ÀÇ¿ùµå Å©·¡ÇÁÆà ¼¹ÙÀ̹ú °ÔÀÓÀÌ´Ù. ÀÌ À帣´Â ÇØ¿Ü °ÔÀ̸ӵ鿡°Ô °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â À帣 Áß Çϳª´Ù.
ÀÌ °ÔÀÓ¿¡´Â »ýÁ¸ °ÔÀÓÀÇ Çʼö Àç¹ÌÀÎ Å©·¡ÇÁÆà ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÖ´Ù. °ÔÀÓ Ãʹݿ¡´Â ¿ä¸®ºÎÅÍ ÀڽŸ¸ÀÇ ½©ÅÍ °Ç¼³±îÁö »ýÁ¸ ½Ã½ºÅÛÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î Ç÷¹ÀÌÇÏ°í, ÀÏÁ¤ ¼öÁØ µµ´Þ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¹«±â Á¦ÀÛ°ú ÀüÅõ¸¦ ÅëÇØ ÇÙ½É °ÅÁ¡ Àå¾ÇÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×¸®°í ¿ùµå ¼Ó ƯÁ¤ °ÅÁ¡À» °ø·«ÇØ Á¡·ÉÇÏ°í ±âÈĸ¦ Á¶Á¤Çϰųª ÀΰøÀ¸·Î ÁöÁøÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â µîÀÇ »ç¿ëÀÚ °£ »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ» °ÔÀÓ ¼Ó ½Ã½ºÅÛ¿¡ ±í¼÷ÀÌ ¹Ý¿µÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
Ç÷¹À̾ ‘»ýÁ¸’°ú ‘½´Æà ÀüÅõ’ÀÇ Áñ°Å¿ò¿¡ ¿ÂÀüÈ÷ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï, º¹ÀâÇÑ ½Ã½ºÅÛÀº °£¼ÒÈÇÏ°í º»ÁúÀûÀÎ Àç¹Ì¸¦ Ãß±¸ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̸ç, °ÔÀÓ ³» ¶óµð¿À±×·¥À¸·Î Á¦°øµÇ´Â »ýÁ¸ ÆÁµµ °ÔÀÓÀÇ ¸Å·Â Áß Çϳª´Ù.
Áö³ 7¿ù ±Û·Î¹ú Áö¿ªÀ» ´ë»óÀ¸·Î 1Â÷ CBT(Ŭ·ÎÁŸÅ×½ºÆ®)¸¦ ÁøÇàÇØ °ÔÀÓ¼ºÀ» °ËÁõÇÑ ‘µð½ºÅ׶ó’´Â Áö³ 16ÀϺÎÅÍ ¿À´Â 23ÀϱîÁö 2Â÷ CBT¸¦ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.
À̹ø 2Â÷ CBT¸¦ ÅëÇØ 1Â÷ ´ëºñ Ãß°¡µÈ ³»¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ÃÊ¹Ý Áö¿ª Àç·á Áõ°¡·Î ÆĹÖÀÌ ÈξÀ ½¬¿öÁ³°í ¹«±â Á¦ÀÛ°ú ÇÏ¿ì¡ ½Ã°£ÀÌ ´ëÆø ´ÜÃàµÆ´Ù.
´Ù¾çÇÑ ÇÏ¿ì¡ ÆÄÃ÷°¡ Ãß°¡µÅ ´õ ´Ù¾çÇÑ Å¸ÀÔÀ» ÁýÀ» °Ç¼³ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¸¹Àº ÇÔÁ¤À» °÷°÷¿¡ ¹èÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. »õ·Î¿î ¹«±âµµ Ãß°¡µÆ´Âµ¥, ƯÈ÷ ½æÆÛ¿Í ·ÎŰŸ µî ·ÎÄÏ ·±Ã³ ŸÀÔÀÇ ÃÖ»óÀ§ µî±Þ ¹«±â µÎ °¡Áö°¡ Ãß°¡µÇ¾î ´Ù¼öÀÇ ÀûÀ̳ª º£À̽ºÄ·ÇÁ Æı«¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×¸®°í ½Å±Ô ¼³Ä¡¹°ÀÎ Æ÷ž°ú ¹Ù´ÚÇü ÇÔÁ¤, Â÷°í ¹®°ú ÅëÇÕ ½Ã¼³ °ü¸®±â¿Í Å׶ó»çÀÌÆ® ±³È¯ Àü¼Û±â »õ·Î¿î ÇÊµå º¸½ºÀÎ ÁßÀåÇü ÀüÅõ·Îº¿ Àú°Å³ÊÆ®µµ Ãß°¡µÅ °ÔÀÓÀ» ´õ Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ú»ó¹ü ±âÀÚ ytterbia@gamevu.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ÔÀÓºä, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>