¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®ÀÇ ‘¾²·Ð ¾Ø ¸®¹öƼ(TL)’ ù Å×½ºÆ®°¡ Áö³ 24ÀÏ¿¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¼¹ö°¡ ¿¸° ¿ÀÈÄ 4½Ã¿¡´Â Á¢¼ÓÀÚ°¡ ¸ô¸®¸é¼ Àá½Ã ´ë±â¿ÀÌ Çü¼ºµÇ´Â µî °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵƴÙ.
Çѱ¹¿¡¼ óÀ½ ÁøÇàµÇ´Â ¶ó½½¶õ ¼±¹ß´ë Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)´Â ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¾à 1¸¸¸íÀÇ À¯Àú¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ¸¹Àº ½Ã°£À» ±â´Ù¸° °ÔÀÓÀÎ ¸¸Å, À¯ÀúµéÀÇ °ü½Éµµ ¶ß°Å¿ü´Ù. ´ÊÀº ½Ã°£±îÁö Äù½ºÆ®¿Í ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Áñ±â´Â À¯Àúµé·Î »ç³ÉÅÍ°¡ ºÕº³´Ù. ¸¶À»¿¡¼´Â ÁÁÀº ¾ÆÀÌÅÛ Á¦ÀÛÇÏ°í °ÈÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸°¡ ½Ã½Ã°¢°¢ °øÀ¯µÆ´Ù.
ù³¯ Å×½ºÅÍÀÇ °ü½ÉÀ» ²ö °Ç ij¸¯ÅÍ À°¼º°ú Áö¿ª À̺¥Æ®´Ù. ¹«±âº° ¹ë·±½º¿Í È°¿ë¹ýÀ» ¹¯´Â Áú¹®ÀÌ ÈÁ¦·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ‘TL’Àº µÎ °³ÀÇ ¹«±â¸¦ »ç¿ëÇØ Ä³¸¯ÅÍ ´É·ÂÄ¡¸¦ ¿Ã¸®´Â ¹«±â Á¶ÇÕ ½Ã½ºÅÛÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¾î¶² ¹«±â¸¦ Á¶ÇÕÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó À°¼ºÀÇ ¹æÇâÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °Í. Ãʹݿ¡ ¾ò±â ¾î·Á¿î ¾ÆÀÌÅÛ Á¦ÀÛ ¹æ¹ýÀ» ¹¯´Â ¸»µµ äÆÃâ¿¡¼ ²÷ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
15·¹º§ ±¸°£±îÁö À̾îÁö´Â Äù½ºÆ® Áö¿ªÀÌ ºÏÀû¿´´Ù. Á¦ÀÛ Àç·á¿Í ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¾ò±â À§ÇÑ °æÀïÀÌ Ä¡¿ÇÏ°Ô ¹ú¾îÁ³´Ù. ¿ÀÈÄ 10½ÃÂë ½ÃÀÛµÈ ´Á´ë »ç³É ´ëȸµµ °ü½ÉÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. °ÔÀÓ ¼Ó À̾߱â¿Í ¿¬°èµÈ Áö¿ª À̺¥Æ®´Ù.
´Á´ë »ç³É ´ëȸ´Â °ËÀº ¿ïÀ½ Æò¿ø Áö¿ª¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â À̺¥Æ®´Ù. ´Á´ë ¸ó½ºÅ͸¦ »ç³ÉÇØ ²¿¸®¸¦ ¸ðÀ¸°í, »ó´Ü¿¡ Á¦ÃâÇÑ ¾ç¿¡ µû¶ó º¸»óÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. º¸»óÀº ½ºÅ³À» °ÈÇÏ´Â Àç·á´Ù. ¿©±â¿¡ Å×½ºÆ® ù³¯ ÁøÇàµÇ´Â º»°ÝÀûÀÎ °æÀï ÄÜÅÙÃ÷¶õ Á¡¿¡¼ À¯ÀúµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵƴÙ.
¸î °¡Áö ºÒÆí »çÇ×µµ ¸ñ°ÝµÆ´Ù. ¸ó½ºÅÍ µîÀå½Ã°£(¸®½ºÆù)ÀÌ ±æ¾î Äù½ºÆ® ÁøÇà¿¡ ºÒÆíÀÌ ÁøÇàµÈ °Í. °ü·Ã ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏÀÚ ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®´Â °ÔÀÓ ³» °øÁö·Î ¸®½ºÆù ½Ã°£À» Á¶Á¤ÇÑ´Ù°í ¾Ë¸®´Â µî Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëóÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú´Ù.
¼»ï±¤ ±âÀÚ seosk@gamevu.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ÔÀÓºä, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>