‘ºí·¹½º ¸ð¹ÙÀÏ’ÀÇ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)°¡ ¼ºÈ²¸®¿¡ Á¾·áµÆ´Ù. À¯Àú°¡ ¸ô¸° ù³¯ Á¢¼ÓÀå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÒ Á¤µµ¿´´Ù. ´ëÀÛ ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀÇ CBT dz°æÀ» º¸´Â µíÇß´Ù. Á¶¿ëÈ÷ ÁøÇàµÇ´Â ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ CBT¿Í´Â ºÐÀ§±â°¡ »ç¹µ ´Þ¶ú´Ù.
4ÀÏ °£ ÁøÇàµÈ Å×½ºÆ®´Â ±â´ëÄ¡¿¡ °É¸ÂÀº ¿Ï¼ºµµ¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºÒÆíÇÑ Á¡µµ ÀÖ¾ú´Ù. ªÀº Å×½ºÆ® Å¿¿¡ ÃÖ°í·¹º§ ÄÜÅÙÃ÷, ÆÄƼ Ç÷¹ÀÌ°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀº µî ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇß´Ù. ¾ÅÅ©ÆÝÀº 26ÀÏ °ø½ÄÄ«Æ並 ÅëÇØ °ø½Ä ä³Î·Î Á¢¼öÇÑ 1,000¿©°³ÀÇ ÀÇ°ß¿¡ ´ëÇÑ ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ´ëÀÀ°ú ¹æÇ⼺À» °ø°³Çß´Ù.
°øÁö´Â ¡ãÃÊ¹Ý »ç³É Áö¿ªÀÇ ³À̵µ ¡ã°¡¹æ(Àκ¥Å丮) ºÎÁ· ¡ãƯ¼ö ¼ºÀå·Â ¡ãÆÄƼ Ç÷¹ÀÌ ¡ã¾ÛÇ÷¹À̾î ÃÖÀûÈ µî¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯ÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ.
ÃÊ¹Ý Áö¿ª ¸ó½ºÅÍ´Â ÀÚµ¿»ç³ÉÀ¸·Î Ç÷¹ÀÌ°¡ ¹ö°Å¿î ¼öÁØÀ¸·Î Ã¥Á¤µÆ´Ù. ÇØ°áÃ¥À¸·Î´Â ¼öµ¿ Ç÷¹ÀÌ È¤Àº ȸº¹ È¿°ú°¡ ³ôÀº ¹°¾àÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý µîÀÌ °øÀ¯µÆ´Ù. ÀÌ¿¡ ¾ÅÅ©ÆÝÀº ÃÊ¹Ý Áö¿ª ¸ó½ºÅÍ ÀϺθ¦ ÇÏÇâÇÏ°í, ¹°¾à°¡°ÝÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â µîÀÇ ´ëÃ¥À» µµÀÔÇÏ°Ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Àκ¥Å丮 ¿ë·®Àº ·ÐĪ ȤÀº ´ÙÀ½ Å×½ºÆ® ¹öÀü¿¡¼ 20% ÀÏ°ý È®ÀåµÈ´Ù. ÀÚµ¿»ç³ÉÀ» ÅëÇØ ¾ò´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ´ëºñ Àκ¥Å丮°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â À¯Àú ÀÇ°ßÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÎ °Í. ‘ºí·¹½º ¸ð¹ÙÀÏ’Àº ¸¹Àº À°¼º ÄÜÅÙÃ÷¿¡ ¾²ÀÌ´Â ÀçÈ´Â ¹°·Ð, ´ëºÎºÐÀÇ Àåºñ ¾ÆÀÌÅÛÀ» »ç³ÉÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¹«°Ô¿Í Àåºñ ÄÀÌ ¸ðÀÚ¶õ »óÅ°¡ ¹ß»ýÇß´Ù. ´Ü, °³¹ßÁøÀº Àκ¥Å丮 È®ÀåÀÌ ÀÛ¾÷Àå µî ºñÁ¤»ó Ç÷¹ÀÌ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â »çÇ×ÀÎ ¸¸Å, ´Ù¾çÇÑ ¹æÃ¥À» µµÀÔÇÏ°Ú´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
Ư¼ö ¼ºÀå·Â ÀÎÅÍÆäÀ̽º(UI) º¯°æµµ ¾ð±ÞµÆ´Ù. Ư¼ö ¼ºÀå·ÂÀº ÀÚµ¿À¸·Î ÃàÀûµÇ¸ç, ´Ù¾çÇÑ »óÇ°À» ±¸¸ÅÇϴ Ư¼ö ÀçÈ´Ù. ¿ÀÇظ¦ »ê CBT ¹öÀüÀÇ ÃæÀü UI¸¦ »èÁ¦ÇÏ°í, ´ë½Å »óÁ¡¿¡¼ °ñµå(°ÔÀÓ ÀçÈ)¸¦ ÅëÇØ Á¦ÇÑµÈ È½¼ö¸¸Å ÃæÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹Ù²Û´Ù.
ÆÄƼ Ç÷¹ÀÌ °³¼±µµ ¾à¼ÓÇß´Ù. ÆÄƼ Ç÷¹À̴ ij¸¯ÅÍ¿Í Å¬·¡½ºÀÇ ¿ªÇÒÀÌ °Á¶ÇÑ ‘ºí·¹½º ¸ð¹ÙÀÏ’ÀÇ ÇÙ½É ÄÜÅÙÃ÷´Ù. CBT¿¡¼´Â À̸¦ ¸Àº¸±â°¡ Èûµé¾ú´Ù. ¼ºÀå ¹× À°¼º ÆíÂ÷°¡ Å©±â ¶§¹®À̾ú´Ù. ¾ÅÅ©ÆÝÀº Á¤½Ä ·ÐĪ ½ÃÁ¡±îÁö ÆÄƼ Ç÷¹ÀÌÀÇ ¿À·ù¿Í °³¼± ÀÛ¾÷À» ÃßÁøÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¾à¼ÓÇß´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î PC À¯Àú¸¦ À§ÇÑ ¾ÛÇ÷¹À̾î ÃÖÀûȸ¦ ÁøÇàÇÑ´Ù´Â ¾È³»°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿¡¼´Â ¾ø´Â ²÷±è Çö»óÀÌ ¾ÛÇ÷¹À̾î ÀÌ¿ë¿¡¼ ¹ß»ýÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. CBT ù³¯ ¾ÛÇ÷¹À̾î Á¢¼Ó ½Ã ½ºÅ³ »ç¿ëÀÌ ¾î·Á¿ü°í, ±×·¡ÇÈ Ç°ÁúÀ» ³·Ãß´Â µîÀÇ Á¶Ä¡°¡ ÇÊ¿äÇß´Ù. ÀÌ´Â Å×½ºÆ® 2ÀÏÂ÷ºÎÅÍ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼öÁ¤ÀÌ À̾îÁ³¾ú´Ù.
ÇÑÆí Á¶À̽ÃƼ¿Í ¾ÅÅ©ÆÝÀº ·ÐĪ Àü±îÁö ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤À̾ú´ø ij¸¯ÅÍ¿Í ±æµå »çÀü»ý¼ºÀ» 24ÀÏ Á¶±â Á¾·áÇß´Ù. ¸ðµç µ¥ÀÌÅ͸¦ ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇÏ°í Àû¿ëÇϱâ À§ÇÑ ½Ã°£À» È®º¸Çϱâ À§ÇÔÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¼»ï±¤ ±âÀÚ seosk@gamevu.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ÔÀÓºä, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>