Ä«Ä«¿À(´ëÇ¥ ÀÓÁöÈÆ)´Â 12ÀÏ, ¸ð¹ÙÀÏ °Ç½´Æà ¾×¼Ç °ÔÀÓ ‘¿øƼµå ų·¯ for Kakao’(°³¹ß»ç ÀÎæƮ ÀÎÅÍ·ºÆ¼ºê, ´ëÇ¥ ¹Ú¿µ¸ñ)ÀÇ 2Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.
¿À¶ô½Ç¿¡¼ Áñ±â´ø °Ç½´Æà ¾×¼Ç °ÔÀÓÀ» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â ‘¿øƼµå ų·¯’´Â ¿Ã »ó¹Ý±â Áß Ä«Ä«¿ÀÀÇ ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ÆÛºí¸®½Ì ºê·£µå ‘Ä«Ä«¿À°ÔÀÓ S’¸¦ ÅëÇØ Á¤½Ä Ãâ½ÃµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Ãѱ⠺° ´Ùä·Î¿î °ø°Ý ½ºÅ³°ú ½º¸± ³ÑÄ¡´Â ¿¬Ãâ·Î Ÿ°Ý°¨°ú ¸ôÀÔ°¨À» ±Ø´ëÈÇÑ ÀÌ °ÔÀÓÀº ¾öÆó¿Í »ç°Ý µî °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛ¹ý¸¸ ÀÍÈ÷¸é ´©±¸³ª ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãâ½Ã Àü ¸¶Áö¸· Á¡°Ë Â÷¿ø¿¡¼ ¸¶·ÃµÈ À̹ø CBT´Â ÀÌ´Þ 14ÀϱîÁö ¾Èµå·ÎÀÌµå ¿î¿µ üÁ¦ ±â¹Ý ½º¸¶Æ® ±â±â »ç¿ëÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº ‘¿øƼµå ų·¯’ÀÇ ³²³à ij¸¯ÅÍ °¢ 1Á¾¾¿°ú Ãѱâ 11Á¾, Ä·ÆäÀÎ, ´ëÀü, ŸÀÓ¾îÅÃ, ·¯½¬ µîÀÇ °ÔÀÓ ¸ðµå¸¦ Å×½ºÆ®Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä«Ä«¿À´Â CBT Âü°¡ÀÚµéÀÌ º¸´Ù Áñ°Ì°Ô ‘¿øƼµå ų·¯’¸¦ Áñ°Üº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï, Ãâ¼® À̺¥Æ®, ¹Ì¼Ç ´Þ¼º À̺¥Æ® µîÀ» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ °ÔÀÓ ¾ÆÀÌÅÛ°ú Çܹö°Å ¹× ġŲ ±³È¯±Ç ±âÇÁƼÄÜ µî dz¼ºÇÑ °æÇ°À» Áï½Ã Á¦°øÇÑ´Ù. ¶Ç, Å×½ºÆ® Á¾·á ÈÄ ¼³¹® Á¶»ç Âü¿©ÀÚµé Áß 10¸íÀ» »Ì¾Æ ¹®È »óÇ°±Çµµ ¼±¹°ÇÑ´Ù.
À̽ÿì Ä«Ä«¿À ÆÛºí¸®½Ì ÆÀÀåÀº “À۳⠽ǽÃÇÑ 1Â÷ CBT¿¡¼ ¼ö·ÅÇÑ ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ÀÇ°ßµéÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ, ij¸¯ÅÍ ·¹º§, Ãѱâ ÁøÈ ´Ü°è¿¡ µû¸¥ ¿ÜÇü º¯È µî »õ·Î¿î ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Ãß°¡Çß´Ù”¸ç, “ÀÌ¿ëÀÚ ÆíÀǼºµµ ´ëÆø °³¼±ÇØ °ÔÀÓ Àü¹ÝÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ²ø¾î¿Ã¸° ¸¸Å ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾òÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
±èŸ¸ ±âÀÚ ktman21c@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ÔÀÓºä, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>