µðÁöÅÐ °ÔÀÓ À¯Åë Ç÷§ÆûÀÎ ¿¡ÇÈ°ÔÀÓÁÅä¾î¿¡¼ °ÔÀÓ °³¹ß»ç°¡ Á÷Á¢ °ÔÀÓÀ» µî·ÏÇØ À¯ÅëÇÏ´Â ¼¿ÇÁ ÆÛºí¸®½ÌÀ» À§ÇÑ Ã¹ ¹ßÀ» µðµ±´Ù.
Áö³ 18ÀÏ, ¿¡ÇÈ°ÔÀÓÁÅä¾î´Â °³¹ß»ç ¹× ÆÛºí¸®¼Å°¡ ½ºÅä¾î¿¡ Á÷Á¢ °ÔÀÓÀ» µî·ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÛºí¸®½Ì Åø¿¡ ´ëÇÑ Å¬·ÎÁŸÅ×½ºÆ®(CBT)¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ °øÁö¸¦ °ø°³Çß´Ù.
¿ø·¡ µðÁöÅÐ °ÔÀÓ À¯Åë Ç÷§ÆûÀº ¿î¿µ»çÀÇ °Ë¼ö¸¦ ¹Þ¾Æ °ÔÀÓÀ» µî·Ï, ¼ÒºñÀÚ°¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ Ç÷§ÆûÀÎ ½ºÆÀÀ» ºñ·ÔÇØ ¸î¸î Ç÷§ÆûÀº ¼¿ÇÁ ÆÛºí¸®½Ì ±â´ÉÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ÃÖ´ë Ç÷§ÆûÀÎ ½ºÆÀÀÇ °æ¿ì ‘½ºÆÀ ´ÙÀÌ·ºÆ®’¶ó´Â À̸§À¸·Î ¿î¿µµÇ°í Àִµ¥, ¿Ï¼ºµÇÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª ºÒ¹ý ÄÜÅÙÃ÷, ¼±Á¤Àû ³»¿ëÀÌ Àְųª ³í¶õÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â ³»¿ëÀ» °¡Áø °ÔÀÓµéÀÌ ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô µî·ÏµÇ¸ç ¼ÒºñÀÚ°¡ ÇÇÇظ¦ ÀÔ´Â µî Á¦´ë·Î °ü¸®°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇß¾ú´Ù.
±×·±µ¥ À̹ø¿¡ ¿¡ÇÈ°ÔÀÓÁÅä¾îµµ ¼¿ÇÁ ÆÛºí¸®½ÌÀ» µµÀÔÇÏ¸é¼ º»°ÝÀûÀÎ ¶óÀξ÷ È®Ãæ¿¡ ³ª¼°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. °³¹ß»ç³ª ÆÛºí¸®¼Å´Â ¼¿ÇÁ ÆÛºí¸®½ÌÀ» À§ÇØ µ¥ºê Æ÷ÅÐÀ» ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ÆÛºí¸®½Ì ÅøÀ» È°¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
ÆÛºí¸®½Ì Åø¿¡¼´Â °ÔÀÓ °³¹ßÀÚ°¡ Á÷Á¢ »óÇ° ÆäÀÌÁö¿Í ¾÷Àû, °¡°Ý µîÀ» ¼³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °ÔÀÓÀÇ ºôµå¿Í ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÆÐÄ¡¸¦ ¾÷·ÎµåÇÏ´Â µîÀÇ ÀÛ¾÷À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼¿ÇÁ ÆÛºí¸®½ÌÀ» ÅëÇØ µî·ÏµÇ´Â °ÔÀÓ¿¡´Â ¸î °¡Áö ¿ä±¸»çÇ×ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ÖƼÇ÷¹ÀÌ¾î ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÔÀÓÀº ¸ðµç PC ½ºÅä¾î °£ÀÇ Å©·Î½º Ç÷¹À̸¦ Áö¿øÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Å©·Î½º Ç÷¹ÀÌ Áö¿øÀº ÀÚü °³¹ß, ¹«·á ¿¡ÇÈ ¿Â¶óÀÎ ¼ºñ½º, ƯÁ¤ ½ºÅä¾î¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê´Â Ÿ»ç ½Ã½ºÅÛ µî ¾î¶² ¼Ö·ç¼ÇÀ» »ç¿ëÇصµ ¹«¹æÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤»óÀûÀ¸·Î ½ÇÇàµÇ°í Á¦Ç° Á¤º¸ ÆäÀÌÁö¿¡ ³ª¿Â ¼³¸í°ú ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×¸®°í Áõ¿À ¶Ç´Â Â÷º° ÄÜÅÙÃ÷, ¿Ü¼³¹°, ºÒ¹ý ÄÜÅÙÃ÷, ŸÀÎÀÇ Áö½ÄÀç»ê±ÇÀ» ħÇØÇÏ´Â ÄÜÅÙÃ÷, »ç±â, ±â¸¸ÇàÀ§(°¡Â¥ °ÔÀÓ, ¾Ç¼º ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î µî) µîÀÇ ÄÜÅÙÃ÷°¡ Æ÷ÇÔµÈ °ÔÀÓÀº µî·ÏÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¸¸¾à ÀÌ°ÍÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Ã¤ Ãâ½ÃµÇ´õ¶óµµ Ç×ÀǸ¦ ¹ÞÀ¸¸é Àç°ËÅ並 °ÅÃÄ °ÔÀÓÀÌ ÅðÃâµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸, ¼¿ÇÁ ÆÛºí¸®½ÌÀ» Çϴµ¥ µå´Â ºñ¿ëÀÌ ¾ó¸¶°¡ µÉ Áö´Â ¾ÆÁ÷ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Âü°í·Î ½ºÆÀ ´ÙÀÌ·ºÆ®´Â °ÔÀÓ ´ç 100´Þ·¯ÀÇ ºñ¿ëÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¿¡ÇÈ°ÔÀÓÁî ÃøÀº “ÇöÀç Á¦°øµÇ´Â 650°³ ÀÌ»óÀÇ °ÔÀÓ ¹× ¾ÛÀº ¸ðµç °úÁ¤¿¡¼ ¿¡ÇÈÀÇ ³»ºÎ ÆÀ¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¼öÀÛ¾÷ ÀýÂ÷¸¦ ÅëÇØ Ãâ½ÃµÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »õ·Î¿î ¼¿ÇÁ ÆÛºí¸®½Ì ÅøÀº ¿¡ÇÈ°ÔÀÓÁÅä¾îÀÇ °ÔÀÓ ¹× ¾Û ¶óÀ̺귯¸®¸¦ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ¼ºÀå½Ãų °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¹Ú»ó¹ü ±âÀÚ ytterbia@gamevu.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ÔÀÓºä, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>